誰知道芳香療法的主要內容有哪些？

發布時間：2020-03-27

芳香療法的主要內容：按摩法。適用癥狀：臉部護理、全身按摩、肌肉 緊張、肩膀僵硬、減肥健胸、經 痛、腹 痛、便 秘、抽筋等。建議用法：臉部：將精油1-4滴添加于5ml的天然油，攪勻后即可用來按摩。身體：將精油5-8滴添加于10ml的基底沐浴/按摩精油，攪勻后即可用來按摩。注意事項：每次所調配的精油宜盡快用完，以免變質。沐浴法。適用癥狀：全身機能調理、神經衰弱、解除疲勞、風 濕關 節 痛、循環系統不佳、焦慮和沮喪、精神緊張等。建議用法：沐浴：將精油5-8滴添加于10ml的基底沐浴膠中，攪勻后即可用來淋浴。泡澡：將精油5-8滴加入裝有溫水的浴盆中，攪勻后即可用來泡澡。注意事項：使用精油沐浴以適中的水溫為主，以免使精油揮發的太快。浸泡時需避免濺到眼睛。目前，芳香療法所運用的植物，分別取自植物的花朵、葉子、種子、樹脂、根及果實等，調配時必需考慮療效間的相容性，以及芳香揮發速度的快慢。芳香療法主要是透過嗅覺（以鼻子吸入）與直接接觸（經皮膚吸收）兩種途徑來進行，利用嗅覺主要是運用芳香精油，以直接、蒸汽或香薰吸嗅等方式，讓芳香分子經由鼻子傳遞到大腦，促使神經系統的化學物質釋放訊息，產生鎮靜、放松、提振

芳香療法的主要內容：精——激發人體潛在的生命活力（平衡療法）氣——運用嗅覺使心靈舒暢（氣息療法）神——解脫負擔后的心曠神怡（意識療法）

芳香療法的主要內容：熏蒸法。適用癥狀：可安撫情緒、改善精神狀況、失眠、增加記憶、凈化空氣、維護空氣質量、提升情 欲；并可消毒、避免呼吸道感染、及預防感冒等。建議用法：將熏香燈或熏香陶瓶加入八分滿的水，再放入5-6滴的精油，點燃底部的無煙蠟燭可連續燃燒四個小時。注意事項：如果室內坪數較大，可酌量滴多一點精油或濃度高的精油。

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