誰(shuí)知道絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有哪些？

絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：1、能夠增進(jìn)食欲，因?yàn)榻z瓜當(dāng)中含有丙二酸、橘櫞酸等有機(jī)酸，這些有機(jī)酸能夠很好的刺激消化道中消化液的分泌，對(duì)于胃口較差、消化不良的人，適當(dāng)吃絲瓜有很好的增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的作用。2、從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講性味甘、涼，有很好的清熱化痰、涼血解毒的作用，對(duì)于熱病傷身導(dǎo)致的煩渴、咳嗽、咳喘，適當(dāng)吃絲瓜，通過(guò)滋補(bǔ)肺經(jīng)而有很好的清熱化痰、涼血解毒的作用。絲瓜，葫蘆科一年生攀援藤本；莖、枝粗糙，有棱溝，被微柔毛。卷須稍粗壯，被短柔毛，通常2-4歧。葉柄粗糙，近無(wú)毛；葉片三角形或近圓形，通常掌狀5-7裂，裂片三角形上面深綠色，粗糙，有疣點(diǎn)，下面淺綠色，有短柔毛，脈掌狀，具白色的短柔毛。雌雄同株。雄花通常15-20朵花，生于總狀花序上部；雄蕊通常5，花初開(kāi)放時(shí)稍靠合，最后完全分離。雌花單生，花梗長(zhǎng)2-10厘米；子房長(zhǎng)圓柱狀，有柔毛，柱頭膨大。果實(shí)圓柱狀，直或稍彎，表面平滑，通常有深色縱條紋，未熟時(shí)肉質(zhì)，成熟后干燥，里面呈網(wǎng)狀纖維。種子多數(shù)，黑色，卵形，平滑，邊緣狹翼狀?；ü谙?、秋季。

絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，絲瓜中維生素C含量較高，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥；還可以健腦美容，希望我的回答能夠幫助到您。

您好，據(jù)我所知，絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在于可以潤(rùn)膚美白：保護(hù)皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化，是皮膚細(xì)嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺，因此絲瓜有“美人水”之稱。